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刷新的睡眠程序

刷新旨在提供的技能,战略和支持kohawks实现更加宁静的夜晚。这个免费的为期八周的自救计划,通过运行十二月十月,帮助您在期末考试前休息。您将收到每周发送的电子邮件,尽显教育睡眠技巧,放松的策略,持戒和每日睡眠日志PDF格式。登记包括自由舒适的睡眠包,包括眼罩,耳塞和更有帮助睡眠工具。刷新程序已经被证明能有效减少睡眠障碍和失眠的分数。学生也报告了睡眠质量和满意度显著上升!

通过采取这种网上预登记调查,再由健康服务诊所停下来拿起你的免费睡眠套件。 (你必须在网上注册,以获得睡眠套件。)