Group w要么kout in the fitness center

健康

安科 健康 logo

健康是不仅仅是身体健康,锻炼或营养得多。它是身体,心理和精神福祉的国家的全面整合。

通过我们的校园所用的模型包括社会,情感,精神,环境,职业,智力和身体健康。这些七个方面的作用,并在交互的方式有助于我们自己的生活质量。

健康的七个维度

  • 社会健康 是涉及到与我们的世界他人交流的能力。我们建立和保持与家人,朋友和同事的积极关系的能力有助于我们的社会福利。
  • 情感健康 是了解自己,对生活带来应对挑战的能力。承认和愤怒,恐惧,悲伤或应激交流感情的能力;希望,爱,快乐和幸福在生产方式有助于我们的情绪健康。
  • 精神健康 是建立和平与和谐在我们的生活的能力。发展的价值观和行为之间的一致性,并实现一个共同的目标结合在一起,创造有利于我们的精神健康的能力。
  • 环保健康 是认识到我们自己的空气,水和我们周围的土地质量责任的能力。使我们的环境质量产生积极的影响,无论是我们的家园,我们的社区和我们的星球有利于我们的环境健康的能力。
  • 职业健康 就是从我们的工作或我们所选择的职业领域获得个人价值的实现,同时仍然保持在我们的生活平衡的能力。我们希望在我们的事业贡献就我们和整个社会作为一个整体工作导致的职业健康组织产生积极的影响。
  • 智力健康 是打开我们的头脑,以新的理念和经验,可以应用到个人的决定,小组互动和社区改善的能力。渴望学习新的观念,提高技能,寻求实现终身学习有助于对我们智力的健康挑战。
  • 身体健康 是维持健康的生活质量,使我们能够我们的日常活动打通不过度疲劳或身体压力的能力。要认识到我们的行为对我们的健康和健康的采用习惯(例行检查,均衡的饮食,运动等)显著的影响,同时避免破坏性的习惯(烟草,毒品,酒精等)的能力将导致最佳身体健康。